Efter lunch drog jag & pappa iväg till båten, tog en liten tur & hoppade i dom 7 meter höga vågorna xD o.e

Nej men jvligt stora vågor & jag är lite dyngblöt just nu hehe...

Om 1.30 timma drar vi till mammas väninna & ska grilla där så ingen mer uppdatering idag om jag int gör ngt tidinställt elr ngt där ;]

Ska ut & springa nu iaf :*

Ha det bra!

Btw, jag mst göra en ny hejdå skylt... .___.

Hur mår ni mina fina ;*?

Iaf jag ska gå ut nu & läsa Cirkeln in the sun ^^D

Är på 6:e kapitlet ;))

Hoppas ni får en bra dag =]

På eftermiddagen ska jag till bästavän & så <'3

Jaja nu ska jag fixa mej & sticka ut :DD

Jag har glömt att säga en grej till er men ni vet Tora, Williams Spetz superdupercoola vän cc:

HON LIKEA EN AV MINA BILDER PÅ INSTA :OOOOO <'33333 :DDDDDDDDDD

Jag hetr ffilippagustafsson på insta & så trycker ni på den bildden på ett par röda vinbär (int den svartvita) 6 så trycker ni på likers där kmr hon upp!

Jag dog då & är fortfarande lite död just nu xDD =000

Ville bara säga det hejdå xD

Har fotat lite & solat <'3

Idag vill jag åka & bada men vette sjutton om jag orkar jag är faktiskt trött :c

Idag ska jag va med bästavän när hon kmr hem :)))) <'33333

Hon har vart borta i 3 dagar xCC

Och imon ska jag kke va med Molly ska iaf ringa henne ;*

Haha intressant inlägg xd

Haft det sjukt jvla kul med Sara haha :'DD <'33333

Mke skratt & snack :))))

& koka fast mackaroner i kastrullbotten 8DDD

Awesome 8))

Vid 12 stack vi till badhuset & bada,åkte rutschbana då vi skratta som fan :'DDDD

Vi åt Magnum-glass & Hotsnacks-baconsmak (LLLL)

Sen åkte vi hem. 20 över 4 va vi homee hos Sara sen hämta my mum mej vid 17.00

Jag åkte hem bytte om & tränade :)

Azzå jag sprang ;DD

Körde först joggning 5 min lite stretching (stav) & så sen körde jag 4 likadana intervaller:

Springa på max 15 sek,jogga 30 sek,springa på max 15 sek, jogga 30 sek, springa på max 15 sek, jogga 30 sekunder!

Mellan dom 4 ggrna jogga 2 min emellan sen när jag kört Springa på max 15 sek,jogga 30 sek,springa på max 15 sek, jogga 30 sek, springa på max 15 sek, jogga 30 sekunder!

sen körde jag lixxom 2 min joggning sen Springa på max 15 sek,jogga 30 sek,springa på max 15 sek, jogga 30 sek, springa på max 15 sek, jogga 30 sekunder igen ;)

Sen stretcha jag typ 8 olika övningar :D

Nu sitter jag har & gör nada xdd

Har btw bestämmt mej att springa 3 ggr i veckan minst 2 ggr & så ska jag int äta sötsaker på 2 veckor (y)

_____________________________________________________'

Nytt tema:

7 st följare på bloglovin! ;**

Tack!

Imon ska jag sova över hos www.linea004A.bloggplatsen.se

Men jag har gjort 3 tidinställda cc;

Vi ska ha såå kul haha längtar till vattenkrig :DDDDD

Älskar dej sis ;**

Har tagit lite bilder ute & så farmorsan kom hit oxå ngra minutas ;D

Kollar lite på tv & så ;))

GLÖM INTE MIN FRÅGESTUND!

Skrolla bara ner lite så kmr du till inlägget =))